مراقبت های دوران بارداری

زمان تقریبی مطالعه: 1 دقیقه
دکتر مونا کوچک پور
دوشنبه، 29 شهریور 1400
259
مراقبت های دوران بارداری

دوران بارداری، یکی از خاص ترین و حساس ترین دورانی است که هر خانمی می تواند در زندگی اش تجربه کند. برای اینکه این دوران به بهترین نحو ممکن پیش برود، نیاز است که به دکتر زنان و زایمان مراجعه کنید و به مراقبت های دوران بارداری پایبند باشید. با توجه به اینکه مراقبت های بارداری بسیار حائز اهمیت است، دکتر مونا کوچک پور متخصص زنان و زایمان در رشت، تصمیم گرفتند این مقاله را برای افزایش آگاهی مادران باردار، آماده کنند.

مراقبت های دوران بارداری چیست؟

مراقبت های دوران بارداری، شامل تغذیه مناسب، عادت های درست و به طور کلی سبک زندگی سالم است. برای اینکه بتوانید سبک زندگی و تغذیه مناسب خودتان با توجه به شرایط خاص بارداریتان را تشخیص دهید و به آن پایبند باشید، لازم است که به بهترین دکتر زنان و زایمان در رشت یا شهر محل سکونت خود، مراجعه کنید!

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره تغذیه مناسب دوران بارداری، پیشنهاد می کنیم مقالات زیر را مطالعه فرمایید:

۱- زنان بارداری چه غذاهایی باید بخورند؟

۲- زنان باردار چه غذاهایی نباید بخورند؟

چند وقت یکبار باید مراقبت های بارداری انجام شود؟

  1. از زمان تشخيص بارداری تا ٢٨ هفته، هر ٤ هفته يک بار
  2. از هفته ٢٨ با رداری تا هفته ٣٦، هر ۲ هفته یک بار
  3. از هفته ٣٦ بارداری تا زمان تعيين شده زايمان، هر هفته

نکته: قابل ذكر است كه مراقبت های ذكر شده در بارداری های پرخطر، مادران دارای بيماری های مزمن و خاص و يا در صورت بروز هر مشكل در دوران بارداری، با صلاحديد متخصص زنان و زایمان محترم با فواصل كمتر انجام خواهد شد.

اقدامات لازم در دوران بارداری

  • پیاده روی منظم
  • نوشیدن آب و مایعات کافی
  • انجام تمرینات مناسب زنان باردار
  • رژیم غذایی سرشار از ویتامین و پروتئین
  • استفاده از مکمل های لازمه (پیشنهاد مقاله: زمان مصرف مکمل ها)

کلام آخر

توجه داشته باشید که مراقبت های بارداری برای هر شخصی با توجه به شرایطی که دارد، متفاوت است؛ بنابراین لازم است که حتما به یک دکتر زنان و زایمان خوب مراجعه کنید تا با بررسی دقیق شما، مراقبت های مخصوص را برایتان تجویز کند. به همین دلیل بود که سعی کردیم در این مقاله به بررسی مطالب کلی پرداختیم.

در صورت تمایل به مراجعه به مطب دکتر مونا کوچکپور ، می توانید از طریق شماره تماس های موجود در سایت، اقدام فرمایید!




دیدگاه شما